Сепарация — это естественный процесс взрослеющего человека  становящегося независимой автономной личностью. 

Она помогает стать свободным, ответственным, самостоятельным. 
Лучше формирует ощущение психологических границ и присвоение собственного жизненного пространства. Сепарация часто является точкой отсчета на пути к самопознанию и знакомству с миром не через научения, а через прямой контакт с ним и окружающими людьми.

Часто люди не понимают, не замечают, что это (так необходимое для полного взросления) отделение от других так и не произошло.

На чем это может сказываться?
 Несостоявшаяся сепарация может выглядеть так:

• отсутствие друзей и личных контактов,
• отсутствие семьи или сложности в партнерских взаимоотношениях,
• невозможность зарабатывать достойные деньги,
• сложности с получением удовольствия от жизни, контактов, покупок, отдыха,
• конфликты на работе с руководителем и коллегами,
• отсутствие личной свободы и зависимость от мнения других…

Список можно продолжать очень долго.

Сепарация — это и умение сказать «нет», и ощущение своих границ и жизненного пространства, и своего внутреннего голоса, и свобода идти за своим истинным «Я».
Телесность очень показательна в этом вопросе — по телесным проявлениям можно проводить диагностику самостоятельности. Или влиять на ее развитие через телесные техники.

 На мастер-классе «Телесность и сепарация» мы разберем:

•  что необходимо делать для себя, чтобы пройти необходимый этап сепарации
• каковы причины отсутствия самостоятельности и какими страхами окружен процесс сепарации
• как отсутствие сепарации проявлчется, как влияет на жизнь и что с этим делать

С помощью техник телесной терапии на практике поисследуем отношение к процессам отделения и присвоения собственной свободы.

Мы расскажем о том, когда и как формируются импульсы человека к самостоятельности,  как выглядит «острое» и благополучное прохождение сепарации, изучем приемы коррекции данного состояния через телесные ощущения и соединение с эмоциями.

Прийти на мастер-класс могут все желающие, кому интересен новый опыт контакта со своим телом и саморазвития. Практикующим специалистам будут интересны новые практические навыки, которые можно применять как в работе с клиентами, так и для себя.

Для того, чтобы вам комфортно было на практической части, рекомендуем быть в спортивной удобной одежде и носочках.

Мастер-класс проводит Сергунова Наталья Васильевна — психолог, психосоматотерапевт, телесный терапевт, полевой терапевт, арт-терапевт, фото-терапевт, действительный член Профессиональной ассоциации телесных и психосоматических терапевтов.