Быть в ресурсном состоянии и знать способы как быстро восполнить ресурс для человека очень важно.

Ресурсы человека — это все «источники питания», как внутренние, так и внешние.

Источников внешних ресурсов в нашем мире очень много. Их легкодоступность зачастую приводит к перенасыщению дофаминовых рецепторов, а в перспективе к эмоциональному выгоранию или выгоранию смыслов. В состоянии истощения человеку гораздо сложнее обратиться к своим внутренним ресурсам, несмотря на то, что они всегда рядом.

Внутренние ресурсы самые ближайшие, они живут в теле, так как тело- это дом, который всегда с тобой.
И эти ресурсы тела возобновляемые.

Всех желающих поработать с темой ресурсности через движение и телесную осознанность Институт психологии и психосоматической терапии приглашает 18 ноября с 19:00 до 21:30 на мастер-класс  «Ресурсные состояния.

В процессе мастер-класса вы сможете: ️

• провести ревизию внутренних ресурсов (телесных и психических)
• увидеть свои ресурсные позиции на разных уровнях движения (нижний, средний, верхний)
• увидеть сдерживающие аспекты вашей ресурсности

Ведущая мастер-класса — Сергеева Ольга Владимировна — психолог, арт-терапевт, телесный терапевт, психосоматотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, полевой терапевт, сексолог, преподаватель ИПиПТ, член Профессиональной Ассоциации телесных и психосоматических терапевтов (ПАТИПТ).⠀